風邪

　久しぶりに体調がよくありません。

一昨日の環境整備に出役して汗をかきすぎたのかわかりませんが、体調がすぐれません。熱もないし、鼻が少しでるくらいですが少しダルさがあります。

体のケアはぎっくり腰を連発してからは特にしていませんでしたが、この暑さと冷房の行き来で体調をくずしたのかもしれません。食欲もあるので寝ていればすぐなおりそうです。

数年前も夏風邪をひいて熱がお盆前にでたことがありました。それと手足口病になったりも。それに比べたらたいしたことはないのですが、まだまだ寝ているわけにはいきません。

あったかい紅茶をたくさん飲みながらリラックスしたいと思います。