紅茶

　ここ数日疲れが抜けず朝からだるい重い感じがしていました。今日は組寺というご近所のお寺さんと合同のお参りがありお休みを頂いてはいましたがゆっくりできず。

こんな体調の崩れ始めはとにかくたくさん紅茶を飲むようにしています。昔知り合いの信者さんが（風邪の）引き始めには「紅茶」ですよと言ってましたので。

はちみつをいれた紅茶をたくさん飲んで暖かいダウンジャケットを着て内側から温めています。これでぐっすり寝れば明日には復活できるはず。

ここ数年寝込むような風邪をひいていませんが、こうした未然の対応がきっと大事なんだろうなと思います。とにかく寝る、それが一番のように思います。