最近は携帯の機能の一つ、やることリストを使っています。英語では to do listですね。忘れることがあったりするのと近い将来に何を準備するかが管理できます。
通知機能もついているので、たとえば歯医者に行く1時間前にアラームを鳴らせばうっかり何かに集中していても思い出させてくれます。
もう一つ気づいたのは、これがたまるとやる気がなくなるという悲しい現実です。やるべきことが手付かずで積み重なっていくとやる気に関わることがわかりました。
というわけでこの優先順位をつけながら使うのがいいと思っています。今最優先の仕事はな何か?それを一つ一つこなしていけば充実感が湧くものだと思います。