食

日本に戻って来て食べるものがいつものようになると体調も変化します。

欧米などでは肉が多く野菜が少ない生活でしたが日本食を食べている事で整います。

何気なく習慣にしている納豆や味噌汁が体調に良い影響があるという事でしょう。

風土や気候にあったものが少し変わって来ているようですが、食べる事をもっと真剣に考えてみてもいいなと思いました。