湯船

　今日は冷房疲れなのか体が重く夕方帰宅してすぐお風呂を沸かしました。じっくりゆっくり浸かるためです。

体がダルおもなのは原因がありそうですが、ぬるめのお湯に浸かりながら今後の予定を頭の中で整理していました。

おかげさまで夕ご飯を済ませると猛烈な眠気が来ましたのでこのままお布団に入ろうと思います。

毎日よく頑張っているね、と自分に声をかけて頭のてっぺんから足の指先まで感謝の瞑想をしたいと思います。