中毒

　最近はSNSを見る時間が増えてきています。情報を見たりするのは何かかしこくなった「気がする」のですが、実際には忘れていることがほとんどかもしれません。他人に○○らしいよ、といったところで噂話のレベルでしょう。

猫や犬の動画をよく見ますし、友人のユーチューブチャンネル（三木大雲師）を見たりもします。なにかその時間だけ癒されるし、友人の活躍に自分も頑張らねばと思ったりします。

暗いニュースや悲観的になるニュース、例えば今インバウンドでオーバーツーリズムが起きてる問題であったり、移民問題や戦争の話題などはどうしても「心への影響」があるように感じます。何か厭世的な気持ちになったりすることがあるからです。

これはいかん！と自分で思うものの、こうした情報の海に囲まれているからこそ、読書の時間や瞑想の時間が貴重になっているともいえます。私は最近同時読みを試しに初めていて、数冊の本を日によって読み進めています。ネットの時代にネット以外の楽しみも必要な時代と感じています。