大晦日

　令和５癸卯年は残すところあとわずか。今年の一年は陰が極まる節目の年となりました。戦争が続き社会や政治の混乱も広く認知されるようになりました。こうした流れをうけて令和６甲辰年が始まろうとしています。冬が春になるように、朝日とともに闇夜が消えゆくように明るい兆しが出始めて運気が動いていきます。

毎年この日には自分の日記に１００個の目標を書き出しています。また昨年の目標としていた１００個の目標の達成がどうであったか反省する日にもなっています。目標はどんなささいなことでもいいのです。たとえば「部屋の掃除」や「トマトを育てる」など達成できやすいものもあれば、「睡眠時間を7時間確保する」や「沖縄の美ら海水族館に行く」など達成できなかったものもたくさんあります。

小さな目標でも大きな目標でも書き出してみる、結果を眺めるだけでも一年がどのようなものだったか浮かび上がってきます。悔いのないようにと肩肘を張ってしまうけど、自分らしくのびのびと日々を過ごしたい、それを念頭に来年も楽しみたいと思います。

思えばブログもずいぶんとほったらかしでしたが何かのきっかけで毎日続ける習慣がつき始めました。３０日継続できればそれは習慣になる、と聞きましたので身に付き始めているようです。思っていることを書き出す、それも一つのマインドフルネス、いまここにある自分を見つめる、を今後もできる限り継続しようと思います。あっ　これも来年の目標のひとつですね。

来年も　祈り人　として精進してまいります。あわせてご縁のあるみなさまのご多幸をお祈り申し上げます。

合掌