いよいよ秋の中日を迎えました。年に4回ある特別な日です。それらは春の中日、夏至、秋の中日、冬至です。
昼と夜の長さが同じになる、というだけではなく、宇宙の呼吸に合わせて人間の感覚をそこに合わせていくことを意識したいと思います。
自分の心はフラットになっているかな？振り子のように大きく触れてはいないかな？静かな水面を想像して瞑想をしたいと思います。
朝起きることが約束されているわけではありません。今日もこうして朝目が覚めて体が動く、いつもの朝ですが毎日が特別という思いで過ごして行きたいと思います。
